Выполните эту тренировку, если у вас есть пара гирь дома! За тренировку прорабатываются все крупные мышечные группы - так как будут выполняться приседы, тяги, рывки и и толчки с гирями - базовые упражнения для всего тела.

Каждый человек в этой жизни, чтобы стать Человеком, должен ответить себе на 3 вопроса.

В руководстве мы рассказали только о самом необходимом как установить спутниковый интернет своими руками и самом главном , что нужно знать новичку для установки спутниковых систем.Мы постарались все объяснить на простом обывательском языке, без лишней воды и сложных специфических терминов.

Тело - наиболее плотная, "материальная" часть. Тело само по себе может существовать лишь в качестве трупа. Живым его делает энергия, циркулирующая в особых энергоструктурах.

Сборка видеоплеера Media Player Classic и набора всех необходимых видео кодеков K-Lite Codec Pack. Теперь вы сможете смотреть любые видеофайлы в этой программе! Одна из лучших программ, а вернее, целый пакет программного обеспечения, необходимый Вашему компьютеру. Запустив K-Lite Codec Pack, Вы сможете смотреть фильмы и открывать файлы на своем компьютере, которые раньше были для Вас недоступны. K-Lite Codec Pack считается по праву одним из лучших наборов кодеков и декодеров. В этом пакете собраны наиболее часто используемые кодеки, которые только могут Вам понадобиться.

%}

Многофункциональный конвертер различных файлов мультимедиа. Имеет рад дополнительных функций, превращающих FormatFactory в универсальный инструмент для работы с мультимедийными файлами разных форматов. Поддерживается конвертация популярных видеоформатов в MP4, 3GP, MPG, AVI, WMV, FLV, SWF, а также конвертация аудиоформатов в MP3, WMA, MMF, AMR, OGG, M4A, WAV. В FormatFactory есть функция преобразования изображений в форматы JPG, BMP, PNG, TIF, ICO, GIF, PCX, TGA. Среди дополнительных возможностей FormatFactory есть такие, как увеличение и вращение изображений, присвоение им тегов, а также восстановление поврежденных аудио и видеофайлов.

Органайзер и редактор тегов аудиофайлов со многими полезными дополнительными возможностями. Программа позволяет автоматически собирать нужные теги и обложки для музыкальной библиотеки. Также MP3tag позволяет составлять и редактировать плейлисты для WinAmp и Windows Media Player. Одной из важных функций MP3tag является автоматический поиск текста песен и изображений альбомов. Программа эмулирует музыкальный Audio CD, берет продолжительность песен в секундах и посылает закодированную информацию на сервер FreeDB, который возвращает поля тэгов. MP3tag обрабатывает музыкальные файлы как в одиночном, так и пакетном режимах.